Hur väljer man den bästa utrustningen och ställen för ditt hemgym?

Att välja det bästariggaroch ställför ditt hemgym beror inställningen på flera faktorer, såsom tillgängligt utrymme, dina träningsmål och budget. Här är några steg som hjälper dig att göra rätt val:

Bestäm dina träningsmål: Vilken typ av utrustning och ställ du väljer beror på dina träningsmål. Om du gillar att lyfta vikter, vill du ha ett ställ som kan bära tunga vikter och har en mängd olika höjdjusteringar för att passa olika övningar. Om du letar efter en allsidig träningsutrustning kan ett powerrack med en pull-up bar och dipstation vara mer lämplig.

Bedöm ditt utrymme: Tänk på det tillgängliga utrymmet för ditt hemgym och mät höjden, bredden och djupet. Detta hjälper dig att bestämma storleken och typen av rigg och rack som passar ditt utrymme.

Välj rätt material: Borrar och ramar är vanligtvis gjorda av stål eller aluminium. Stålramar är mer hållbara och tål tyngre vikter, medan aluminiumramar är lättare och billigare.

Välj rätt funktioner: Leta efter funktioner som uppfyller dina specifika behov, såsom extra stifthål för justeringar, antalet tillgängliga tillbehör (som camber-stänger, pull-up-stänger och viktförvaring) och enkel montering.

Tänk på din budget: Borrar och ställ kan kosta allt från några hundra dollar till några tusen dollar. Sätt en budget och väljriggaroch ställsom tillgodoser dina träningsbehov utan att bryta banken.

Med dessa steg väljer du det bästa riggaroch ställför ditt hem gym installation bör vara en enkel process.