Definitionen av skivstångsövningen

2021-12-03

Tyngdlyftande skivstångär en sorts kärnträningsutrustning, och den används även vid styrketräning. Skivstångsträning är en sorts styrketräning, som endast använder skivstångsträningsutrustning för att förbättra muskelstyrkan. Skivstång kan också användas för kärnträning för att främja övergripande koordination.

Tyngdlyftande skivstängeranvänds ofta för axel-, rygg-, arm-, bröst- och andra muskler. Genom skivstänger och järnplåt av olika vikt använder vi flera speciella muskelstyrketräningsfärdigheter för att träna muskeluthållighetsträning för hela kroppens muskelgrupper, för att bränna fett och omvandla det till kroppsbyggande linjer, stärka muskelstyrkan, förbättra kärnförmågan hos kropp och förbättra musklerna som fortfarande är lösa under lång tid; Dessutom kan det fördröja muskelåldring, öka bentätheten, förhindra benskörhet, förbättra endokrina och förbättra fysisk koordination. Det är en av de sporter som män och kvinnor som vill hålla sig i form kan träna.(Kina tyngdlyftning skivstång)
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy