Ge upp är inte din kropp inte orkar. Ja, många tränare säger att dina muskler är starkare och mer hållbara än du tror, och att anledningen till att du ger upp är för att din hjärna ger efter först. Så nästa gång du börjar känna dig trött strax efter ett träningspass, var medveten om att det är din......
Läs mer