Tyngdlyftning Fitness Gym Fitness Utrustning Gummihantel med rund huvud

Gummi skivstång med rund huvud är en enkel sportträningsutrustning, huvudsakligen inklusive gummiklädda hantlar och metallhantlar. Handtaget och hammaren av gummistång med rund huvud är vanligtvis gjorda av stål, och de flesta hammare är inslagna med ett lager av polymergummiplastmaterial, såsom gummi. Hantlar används främst för muskelstyrketräning. För patienter med låg muskelstyrka på grund av motorisk förlamning, smärta och långvarig inaktivitet kan de använda vikten av hantlar för aktiv motståndsövning för att träna muskelstyrka. Långvarig användning av hantelträning har effekterna av att fördröja muskelåldringen, öka bentätheten, förhindra benskörhet, etc. Det är en av de idealiska träningsmetoderna för formning, kondition och funktionell träning.